Lemon One Fitness Autun
La salle est ouverte 7/7j de 6h00 à 23h00 ce qui permet à n’importe quel moment de la journée de venir s’entraîner à notre salle de sport. De plus, durant les horaires d’accueil, nous sommes à votre disposition pour tout renseignement.
HORAIRES D’ACCUEIL
| Lundi | 09h00 – 20h00 | |
|---|---|---|
| Mardi | 09h00 – 20h00 | |
| Mercredi | 08h00 – 19h00 | |
| Jeudi | 09h00 – 20h00 | |
| Vendredi | 09h00 – 18h00 | |
| Samedi | Fermé | |
| Dimanche | Fermé |
HORAIRES EN LIBRE ACCÈS
7j/7 de 6h à 23h
COORDONNÉES DU CLUB
48 route d’Arnay 71400 Autun
03 85 54 28 44autun@lemon1-fitness.fr
À Lemon One Fitness Autun, vous êtes dans un environnement propice à la réalisation de tous vos objectifs ! En plus du matériel et des équipements de haute qualité, vous vous sentirez merveilleusement bien grâce à la belle ambiance qui y règne. Nous mettons à votre disposition des activités sportives variées : HIIT, Cross training, renforcement musculaire, CAF…Tout est mis à votre disposition pour que vous vous réjouissiez d’une agréable aventure sportive.
HIIT
L’entraînement de type HIIT est souvent présenté comme efficace pour perdre du poids. Il a pour avantage de réduire la durée des séances de sport, tout en favorisant la musculation et une bonne forme physique.
CROSS TRAINING
Entraînement complet et intensif qui vous permettra non seulement de brûler un maximum de calories, mais également de développer vos capacités physiques tels que l’endurance, la souplesse, la coordination et l’équilibre.
CAF (CUISSES ABDOS FESSIERS)
Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps. C’est un cours collectif qui vous permet de renforcer la ceinture abdominale (ventre et taille), fessiers (petits, moyens et grands) et jambes (quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs). Vos coachs sportifs vous guideront lors de votre entraînement pour que vous puissiez mener à bien tous vos exercices.
Bilan de santé
Profitez des compétences de nos coachs et de leur accompagnement lors de vos entraînements. Un bilan corporel et un suivi entièrement personnalisé vous sont proposés et vous assurent des exercices et des résultats rapides.
START STANDARD
- Accès à tous les clubs Lemon One Fitness 7j/7 de 6h à 23h
- Accès à l’espace musculation, cardio et cours virtuels
- Accès aux casiers, vestiaires et douches individuelles
- Wifi gratuit / Salle climatisée / Parking gratuit
29,96€ pour 4 semaines
IMPACT ACCOMPAGNEMENT
- * En plus de START
- 1 rendez-vous « Conseils et Bilan »
- Programme d’entrainement basé sur votre objectif
- « Pass coaching » 1 séance de coaching/an
OU
Accès au « Small Group Training » - « Pass amitié » 1 séance offerte/semaine pour la personne de ton choix
39.96€ pour 4 semaines
RÉSULTATS SUIVI COMPLET
- * En plus de START
- Rendez-vous réguliers
- Programme d’entrainement personnalisé
- « Pass coaching » : 4 séances de coaching/an (1 coaching/trimestre)
- « Pass vacances » : 4 semaines de suspension/an
- « Pass amitié » : 1 séance offerte/semaine pour la personne de ton choix
- Accès au Small Group Training
49,96€ pour 4 semaines
Lemon One Fitness Lons-Le-Saunier
